【急性咽炎冬天如何自我保养】贵阳耳鼻喉医院专家提醒：咽炎是五官科一种非常多见的疾病，很多人一不小心就患有此病了，给患者日常生活的各个方面都造成不小的影响，为帮助大家认识咽炎这种常见的疾病，耳鼻喉医院的专家在此给大家做一些介绍，希望大家能够有所了解。
急性咽炎冬天如何自我保养
急性咽炎怎样自我保养：1、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。2、气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。>>>推荐阅读：冬季如何做好慢性咽炎的预防保健工作
【急性咽炎冬天如何自我保养】耳鼻喉医院哪里最好？百姓看病还是信赖公立医院--首选贵州省二医！贵州省第二人民医院耳鼻喉科温馨提示：咽炎患者要尽快前往正规的耳鼻喉医院进行治疗，争取尽早的治疗好耳鼻喉疾病，因为咽炎危害性较大，出现一系列的症状影响着患者的生活和工作，建议患者重视对咽炎的治疗。
